Tarifler
Tarif Sayısı:
6
Fit Atıştırmalıklar
Fırında Peynirli Kabak Cips
Fit Atıştırmalıklar
Yoğurtlu Meyve Parfe
Fonksiyonel Kahvaltılar
Beta-Karoten Smoothie Bowl
Havuç, kayısı ve balkabağının beta-karoten zenginliği, cilt ve göz sağlığını destekler. Ceviz ve keten tohumu omega-3 sağlar; kefir, bağırsak florasını düzenler.
Fit Atıştırmalıklar
Yulaflı Muffin
Fonksiyonel Kahvaltılar
Zerdeçallı Menemen
Zerdeçalın anti-inflamatuar etkisi, domatesin likopen zenginliğiyle birleşerek hücresel koruma sağlar. Organik yumurta kaliteli protein desteği sunarken, zeytinyağı sağlıklı yağlarla tokluk hissi yaratır.
Fonksiyonel Kahvaltılar
Ege Otlu Frittata
Karışık Ege otları (radika, ısırgan, ebegümeci) yüksek klorofil ve minerallerle detoksifikasyonu destekler. Zeytinyağı ve yumurta, anti-inflamatuar sağlıklı bir protein kaynağıdır.
"Ne istediğini doğru belirleyen, bilimsel rehberlikle ilerleyen
kadın için mucize yoktur."
Dyt. İrem Günden
_2x_edited.png)